Ajouter et mettre à Jour Seul Élément dans la Liste Sharepoint via VBA

Je suis en train d'ajouter et/ou de mise à jour simple des éléments dans une liste sharepoint via VBA et j'ai trouvé une question similaire:
L'importation de Sharepoint 2010 liste des données à partir d'Excel tableau à l'aide de VBA

Mais je dois dire que je ne peux supprimer des éléments avec ce code et je ne suis pas familier avec ce code pour comprendre comment je peux ajouter.

Merci d'avance

Edit: j'ai Également ici: http://msdn.microsoft.com/en-us/library/lists.lists.updatelistitems(v=office.12).aspx mais j'ai juste ne pas obtenir

OriginalL'auteur AElxs | 2014-03-17