Bouton d'activation / désactivation dans les préférences & amp; Barre d'action - Style sandwich à la crème glacée

Je fais référence au bleu on/OFF de style comme on le voit par défaut dans les Paramètres Android app sur ICS téléphones. Il peut également être vu ici: http://android-developers.blogspot.com/2012/02/android-design-v2-now-with-stencils.html
Je veux les mettre dans un écran de Préférence, aurais-je utiliser une de préférences personnalisées widget?

Aussi, est-il facile de mettre des boutons dans la Barre d'Action? Il semble être possible, puisqu'il est fait pour les Paramètres du Wifi par défaut dans les Paramètres Android sur ICS, mais c'est probablement un élément de menu personnalisé?

Toute aide est grandement appréciée.

source d'informationauteur aimango