Comment faire “mysqladmin flush-hosts” sur le serveur?

J'ai un compte d'hébergement, sur la base de données de l'article, j'ai "Bases de données MySQL®",
"Base de données MySQL® Assistant","phpMyAdmin" et "Remote MySQL" Options

Erreur que je reçois est

Database ErrorHost 'adonis.havehost.com' is blocked because of many connection errors; unblock with 'mysqladmin flush-hosts'
InformationsquelleAutor Suman K.C | 2014-02-03