Comment utiliser Material Design dans Android App?

Je suis allé à l'Android Developer documentation pour voir comment je peux utiliser le matériel de conception, de ici:

https://developer.android.com/training/material/theme.html

et ici:

https://developer.android.com/training/material/get-started.html

Essentiellement, je voudrais que quelqu'un de résumer comment configurer/utiliser le matériel de conception, parce que je me sens comme il ya beaucoup d'informations sur le développeur docs, et je n'arrive pas à envelopper mon esprit autour de lui.
Si vous préférez vous me donner un lien vers un guide créé par quelqu'un d'autre, qui serais utile.

Je suis également en utilisant l'API de niveau 19 (cible SDK version 19) et de ce que je peux voir, je vais avoir besoin d'utiliser com.android.support:cardview-v7:21.0.+

Je suis également en utilisant Android Studio, et non pas de l'éclipse.

EDIT: je voudrais être en mesure d'utiliser le matériel de conception pour les dispositifs qui ne sont pas en cours d'exécution Android 5.0 Lollipop, parce que, selon le Android de distribution de données, il y a moins de 0,1% des appareils fonctionnant Lollipop: Android De Distribution De Données

source d'informationauteur freddiev4