Envoyer une notification lorsque l'application est fermée

Comment est-il possible d'envoyer une notification par programme, lorsque l'Application a été complètement fermée?

Exemple: L'Utilisateur a fermé l'Application, également dans l'Android Taskmanager, et attend. L'Application doit envoyer une notification après X Secondes ou lorsque l'Application vérifier les Mises à jour.

J'ai essayé de travailler avec ces exemples de code, mais:

Si vous le pouvez, essayez d'expliquer à un exemple, parce que les débutants (comme moi) peuvent facilement apprendre de cette façon.

OriginalL'auteur Excel1 | 2016-09-24