Est un brillant ou mat, écran LCD mieux pour les longues sessions de codage?

Je suis à la recherche d'un nouvel écran LCD, mais je suis qu'un brillant écran peut causer plus de fatigue oculaire après une longue journée de travail. En général, je passe beaucoup de temps devant mon écran, donc la fatigue oculaire est certainement quelque chose que j'ai pensé. Préférez-vous le mat ou brillant, les écrans LCD et pourquoi?