Java: compte le nombre total d'éléments dans une HashMap & lt; String, ArrayList & lt; String & gt; & gt;

J'ai cette HashMap<String, ArrayList<Item>> , il est un moyen de compter le nombre total d'objets dans toutes les Listes à la Carte sans passer par toutes les Listes?

Ou dois-je parcourir la Carte et le long de toutes les listes ?

source d'informationauteur user680406