Javascript reg ex pour correspondre à un mot entier uniquement lié seulement par des espaces

donc je sais \bBlah\b correspondent à un ensemble de Bla, mais il correspond aussi à Bla dans "Blah.jpg" je ne veux pas que ça. Je veux correspondre uniquement les mots entiers avec un espace de chaque côté.

InformationsquelleAutor iamnotmad | 2010-06-01