meilleure façon de rediriger / recharger les pages en PHP

Quel est le meilleur moyen de recharger/rediriger une page en PHP qui supprime complètement l'historique/cache? Dont les en-têtes dois-je utiliser?

Ce qui se passe:

En cliquant sur un lien, des paramètres est définie et qu'un script est exécuté. Une fois terminé, je veux rediriger et de recharger la page sans l'avoir des paramètres. Au premier abord, il semble que rien ne s'est passé, mais lorsque vous appuyez sur la touche F5, les changements apparaissent.

Ce que je veux:

De redirection et de le recharger pour que les changements apparaissent sans appuyer sur la touche F5.

source d'informationauteur jorgen