Récupération de mot de passe PHP

Je me rends compte que pour la sécurité des mots de passe ne doivent pas être stockées dans une base de données sous forme de texte brut. Si je hachage eux, je peux les valider pour la connexion.

Mais si je veux mettre en place un système de récupération de mot de passe, quelle est la meilleure stratégie car il n'y a pas de perte de hachage?

Quelqu'un pourrait-il me donner un aperçu de une bonne et sûre stratégie pour le stockage et la récupération des mots de passe?

source d'informationauteur sehummel