Séparer les chaînes délimitées par des virgules et les insérer dans une table (int)

j'ai un tableau avec 3 colonnes ( First_ID,Second_ID,Third_ID ), toutes les colonnes sont les colonnes int.

Maintenant, j'ai 3 valeurs, les premier et troisième valeurs sont les valeurs int (1 et 0), la seconde valeur est une chaîne délimitée par des virgules ('188,189,190,191,192,193,194')

ce qui devrait être ma démarche pour remplir le tableau comme ci-dessous:

1   188 0
1   189 0
1   190 0
1   191 0
1   192 0
1   193 0
1   194 0

J'ai essayé différentes manières, mais ne pouvait pas le faire fonctionner comme je veux.

Merci d'avance

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